/* --- Main Content & Sections --- */
main {
    padding: var(--spacing-md);
    max-width: var(--max-width);
    margin: var(--spacing-xl) auto;
    flex: 1 0 auto;
    width: 100%;
}

section {
    background-color: var(--card-bg);
    padding: var(--spacing-xl);
    border-radius: var(--border-radius-lg);
    box-shadow: var(--card-shadow);
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
    transition: var(--transition-base);
    border: 1px solid var(--border-color);
}

section:hover {
    box-shadow: var(--box-shadow-lg);
    transform: translateY(-2px);
}

/* --- Sección de Entrenamiento del Dashboard --- */
.workout-section {
    background: var(--accent-gradient);
    border-radius: var(--border-radius-lg);
    padding: var(--spacing-xl);
    margin-bottom: var(--spacing-xl);
    border: 1px solid var(--border-color);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
    position: relative;
    overflow: hidden;
}

.workout-section::before {
    content: '';
    position: absolute;
    top: 0;
    left: 0;
    right: 0;
    bottom: 0;
    background: var(--card-bg);
    opacity: 0.15;
    pointer-events: none;
}

.workout-section-title {
    color: var(--text-color);
    font-size: 1.5rem;
    font-weight: 700;
    margin: 0 0 var(--spacing-lg) 0;
    text-align: center;
    position: relative;
    z-index: 1;
}

.workout-controls {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--spacing-lg);
    position: relative;
    z-index: 1;
}

.routine-selector-container {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--spacing-sm);
}

.routine-label {
    color: var(--text-color);
    font-weight: 600;
    font-size: 1rem;
    margin: 0;
}

.routine-select {
    padding: var(--spacing-md);
    border: 2px solid var(--border-color);
    border-radius: var(--border-radius-md);
    background: var(--input-bg);
    color: var(--text-color);
    font-size: 1rem;
    font-weight: 500;
    transition: all 0.3s ease;
}

.routine-select:focus {
    outline: none;
    border-color: var(--input-focus-border);
    background: var(--input-bg);
    box-shadow: var(--input-focus-shadow);
}

.routine-select option {
    background: var(--card-bg);
    color: var(--text-color);
    padding: var(--spacing-sm);
}

/* Botón de acción principal */
.primary-action-btn {
    background: var(--button-gradient);
    color: var(--button-text);
    border: 2px solid var(--primary-color);
    padding: var(--spacing-lg) var(--spacing-xl);
    border-radius: var(--border-radius-lg);
    font-size: 1.1rem;
    font-weight: 700;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    gap: var(--spacing-sm);
    transition: all 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 0.2, 1);
    cursor: pointer;
    position: relative;
    overflow: hidden;
    box-shadow: var(--shadow-lg);
}

.primary-action-btn:not(:disabled):hover {
    transform: translateY(-3px);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
    background: var(--primary-hover-color);
    border-color: var(--primary-hover-color);
}

.primary-action-btn:not(:disabled):active {
    transform: translateY(-1px);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.primary-action-btn:disabled {
    opacity: 0.6;
    cursor: not-allowed;
    background: var(--card-bg);
    color: var(--text-muted-color);
    border-color: var(--border-color);
}

.btn-icon {
    font-size: 1.2rem;
    line-height: 1;
}

.btn-text {
    line-height: 1;
}

/* Sección de acciones secundarias */
.secondary-actions {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));
    gap: var(--spacing-md);
    margin-top: var(--spacing-lg);
}

.secondary-action-btn {
    background: var(--card-bg);
    color: var(--text-color);
    border: 1px solid var(--border-color);
    padding: var(--spacing-md) var(--spacing-lg);
    border-radius: var(--border-radius-md);
    font-size: 1rem;
    font-weight: 600;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    gap: var(--spacing-sm);
    transition: all 0.3s ease;
    cursor: pointer;
    text-decoration: none;
    box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.secondary-action-btn:hover {
    background: var(--primary-color);
    color: var(--button-text);
    border-color: var(--primary-color);
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.secondary-action-btn .btn-icon {
    font-size: 1.1rem;
}

/* Responsive para móviles */
@media (max-width: 768px) {
    .workout-section {
        padding: var(--spacing-lg);
        margin-bottom: var(--spacing-lg);
    }
    
    .workout-section-title {
        font-size: 1.3rem;
    }
    
    .primary-action-btn {
        padding: var(--spacing-md) var(--spacing-lg);
        font-size: 1rem;
    }
    
    .secondary-actions {
        grid-template-columns: 1fr;
        gap: var(--spacing-sm);
    }
    
    .secondary-action-btn {
        padding: var(--spacing-sm) var(--spacing-md);
        font-size: 0.9rem;
    }
}